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東京メトロ東西線 高田馬場駅より徒歩5分
首・肩こりの解消なら
実務経験20年以上の確かな技術力の
すわの森はり灸接骨院
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マッサージで全身の血流改善
Posted on January 19, 2017 at 9:28 PM |
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寒さが厳しく身体に自然と力が入ってしまい、いつも以上に首や肩がこる方が増えるこの季節。 肩だけを温めてもなかなか効果が得られないのは足腰の血流が悪いからかもしれません。 マッサージを行うことで全身の血液を押し流すことで代謝もアップしポカポカとしますよ。 ご自分ではなかなか出来ない全身のケアはプロに任せましょう。 気持ちもリフレッシュし、家事も仕事も能率が上がりますよ!!! |
花粉症
Posted on March 7, 2016 at 8:30 PM |
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杉による花粉症の方にとっては今が一番つらいときですね。 鼻がムズムズ、目は痒くなり涙でただれてくる方も・・・。 そんな方はツボを刺激して症状をやわらげましょう。 |
首のこり解消方法
Posted on February 26, 2016 at 8:54 PM |
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首のコリに有効なのは背中の施術です。 当院では首をいかにリラックスした状態に近づけられるかを考え、背中への施術で効果を出しています。 首ばかりを揉んでも解決にはなりません。 根本的な原因からアプローチして、不快な首コリを軽減しましょう。 |
正しい姿勢を保つむずかしさ
Posted on February 25, 2016 at 3:52 AM |
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姿勢姿勢というけれど、果たしてどんな姿勢が正しいのか…。 子供のころ、食事をしてても勉強してても言われ続けている「正しい姿勢」とは一体どんなものなのかと考えると実は正しい姿勢を教わったことのある方は少ないのではないでしょうか? 首から背中、腰にかけてブロックを積み上げるように並んだ骨を脊柱といいます。最近はスマホなどを過度にうつむく姿勢が増えたり、生活様式がかわりソファなどに浅く腰かけてる姿勢が多くなったりで脊柱の加重バランスが不安定な方が増えてます。 首や腰はやや前方に湾曲し、背中は少し後方に湾曲することによって頭から骨盤までにかかる体重を分散する構造を持っているますが、その湾曲が消失または減少してしまうことにより、その部位の周辺にある筋肉への負担が大きくなり、首のコリや背中の痛み、腰痛の原因になってしまします。 ではまずどうすれば良いのか…。 ポイントは 「あご」 と 「へそ」 です。 当院ではこの2つのポイントに意識をどう持っていくのかを指導しています。 |
冷えは万病の素
Posted on October 5, 2015 at 10:33 PM |
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10月に入りぐんと気温が下がり、寒さを感じるようになりましたね。 まだまだ衣替えが終わってない方も多いのでは? 暑かった夏に体温の調節が慣れているこの時期は特に冷えによる症状を訴える方が多くなります。 肩こりや腰痛の持病がある方にはつらい『冷え』 全身をしっかりマッサージして血流を改善し、季節の変わり目に負けない身体づくりをしていきましょう。 冷えの症状に有効な療法としてはお灸がおすすめです。 マッサージで緩み始めた筋肉に温熱効果を加えることにより弛緩してる時間をより長期的にし体質を改善します。 ぜひ一度お試しください。 ほどよい熱さの電子温灸もあるので小さいお子様でも受けられます。 |
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